La caspa severa puede ser algo muy embarazoso, ya que puede provocar picazón y descamación excesiva en el cuero cabelludo.
Para evitar este problema, es fundamental mantener un cuidado capilar adecuado, con productos específicos para tratar la caspa, así como evitar el uso excesivo de productos químicos en el cabello.
Con el plan de tratamiento y los productos adecuados, puedes controlar y reducir eficazmente los síntomas de la caspa.
¿Qué causa la caspa grave?
Antes de hablar de las opciones de tratamiento, es fundamental comprender qué causa la caspa grave. Aunque los mecanismos exactos no se comprenden del todo, varios factores contribuyen al desarrollo de la caspa. Entre ellos se incluyen:
1. Malassezia: Se trata de un tipo de hongo que vive en el cuero cabelludo y se alimenta de sebo (aceite natural producido por los folículos pilosos). Cuando el hongo crece en exceso, puede irritar el cuero cabelludo y provocar caspa.
2. Piel seca: El cuero cabelludo seco puede provocar descamación y picores, sobre todo durante los meses de invierno.
3. Sensibilidad a los productos capilares: Algunos productos capilares pueden provocar una reacción alérgica, que produce enrojecimiento, inflamación y descamación.
4. Mala higiene: Lavarse el pelo con poca frecuencia y no limpiar adecuadamente el cuero cabelludo puede provocar una acumulación de grasa, células muertas y suciedad, que puede exacerbar los síntomas de la caspa.
Consejos para controlar la caspa grave
1. Lava tu cabello con regularidad.
Lavarse el pelo con regularidad puede ayudar a reducir la acumulación de grasa y células muertas de la piel, que pueden contribuir a la aparición de caspa. Sin embargo, evita lavarte el pelo con demasiada frecuencia, ya que puede despojar al cuero cabelludo de sus aceites naturales y empeorar los síntomas de la caspa.
2. Utiliza un champú medicamentoso:
Existen varios champús medicinales de venta libre que pueden ayudar a reducir los síntomas de la caspa. Busca champús que contengan uno o más de los siguientes ingredientes:
- ketoconazol. Ver champús en Amazon
- Ácido salicílico. Ver ofertas en Amazon
- Sulfuro de selenio. Ver productos en Amazon
- Piritiona de zinc. Descúbrelos en Amazon
3. Controla los niveles de estrés: El estrés puede exacerbar los síntomas de la caspa, por lo que practicar técnicas de control del estrés como el yoga, la meditación o la respiración profunda puede ayudar a reducir los niveles de estrés.
4. Mantén una dieta sana: Una dieta rica en vitaminas y minerales, sobre todo zinc y vitamina B, puede favorecer la salud del cuero cabelludo y el cabello. Incorpora a tu dieta alimentos como huevos, salmón, frutos secos, semillas y verduras de hoja verde.
Productos eficaces para la caspa grave
Si los champús sin receta no funcionan, puede ser necesario acudir a un dermatólogo. Puede que te recomiende champús de venta con receta o soluciones tópicas para controlar los síntomas de la caspa grave. He aquí algunos productos que han demostrado su eficacia:
1. Nizoral A-D Anti-Caspa Champú anticaspa Nizoral A-D (Ver oferta en Amazon): Este champú medicamentoso contiene ketoconazol, que ayuda a eliminar el hongo que desencadena la caspa. Se recomienda utilizarlo dos veces por semana.
2. Champú Terapéutico Neutrogena T/Gel (Ver oferta en Amazon): Este champú contiene alquitrán de hulla, que ayuda a reducir el picor, la descamación y la descamación. Se recomienda utilizarlo 2-3 veces por semana.
3. Champú anticaspa Head & Shoulders Clinical Strength (Ver oferta en Amazon): Este champú contiene sulfuro de selenio, que ayuda a reducir la producción de grasa y el crecimiento de las células cutáneas que contribuyen a la caspa. Se recomienda utilizarlo 2-3 veces por semana.
4. Champú anticaspa Selsun Blue Medicated Maximum Strength (Ver oferta en Amazon): Este champú contiene sulfuro de selenio y mentol, que ayudan a controlar la caspa y proporcionan una sensación refrescante al cuero cabelludo. Se recomienda utilizarlo dos veces por semana.
Conclusión
La caspa severa puede ser un problema irritante y persistente, pero no es imposible de controlar. Siguiendo los consejos mencionados y utilizando productos eficaces, puedes conseguir un cabello sano y sin escamas.
Si tienes caspa grave o persistente que no responde a los tratamientos de venta sin receta, puede que lo mejor sea consultar con un dermatólogo para determinar la causa subyacente y desarrollar un plan de tratamiento adecuado.